Gastrit, pek oldukça kişinin yaşamış olduğu sıkıntılı bir hastalıktır. Mide zarının irin kapması, tahrişi ya da aşınması ile beraber gerçekleşen gastrit hastalığı, kronik ve akut olarak iki çeşitte kendini gösterir. Gastrit en mühim sebebi, helicobakter pilori isminde bir bakterinin aktive olmasıdır. Hem de bazı ağrı kesicilerin devamlı bir halde kullanımı, aşırı oranda alkol tüketmek gastrit oluşumuna niçin olur. Gastrit bazı durumlarda ülser ve mide kanserine yol açabilir. Gastritin ciddi bir hastalık olduğu düşünülmez ve ciddiye alınmazsa mide kansere ya da ülsere niçin olabildiği için derhal doktora gidilmeli ve tanısının yapılmasının arkasından süratli bir halde tedaviye başlanmalıdır. Tertipli ve doğru beslenme ile beraber ilaç tedavisi de gerekir. Peki, gastritin belirtileri ve sebepleri nedir? İşte gastrit ile ilgili mühim bilgiler.
Gastrit nedir?
Gastrit, pek oldukça kişinin yaşamış olduğu sıkıntılı bir hastalıktır. Mide zarının irin kapması, tahrişi ya da aşınması ile beraber gerçekleşen gastrit hastalığı, kronik ve akut olarak iki çeşitte kendini gösterir. Gastrit en mühim sebebi, helicobakter pilori isminde bir bakterinin aktive olmasıdır. Hem de bazı ağrı kesicilerin devamlı bir halde kullanımı, aşırı oranda alkol tüketmek gastrit oluşumuna niçin olur. Gastrit bazı durumlarda ülser ve mide kanserine yol açabilir.
Gastrit türleri nedir?
Gastrit türleri kronik ve akut gastrittir.
Kronik gastrit: Kronik gastrit tedavi edilmediği vakit senelerde devam eden uzun zamanlı mide enfeksiyonudur.
Akut gastrit: Şiddetli ve ani seyretmektedir. Nadir görülen bir öteki gastrit çeşidi ise eroziv gastrittir. İltihaba sebep olmaz sadece mide içinde ülser ve kanamaya neden olur.
Gastritin belirtileri nedir?
Gastrit belirtileri şu şekilde sıralanabilir:
- Karında şişlik
- Mide bulantısı
- Karın ağrısı
- Hazımsızlık hissi
- Kusma ya da kanlı kusma
- Hıçkırık
- İştahta azalma
- Öğünlerden sonrasında ya da gece uyurken midede yanma hissi
- Siyah renkli dışkı
Gastrit hastaları neler yapmalıdır?
Gastrit hastalarının durumlarının daha iyi olması için uzmanların bazı önerileri vardır. Bunlar tavsiyeler şu şekilde sıralanabilir:
- Oldukça koyu kahve, demli çay benzer biçimde mide salgısını artıran içecekleri bilhassa aç karna tüketmekten kaçınılmalıdır.
- Günde minimum 2 litre su içilmelidir.
- Sigara ve alkol benzer biçimde zararı dokunan alışkanlıkların tüketiminden imtina edilmelidir.
- Lif miktarı fazla olan gıdalar kucak kucak tüketilerek vücuttaki lif oranı artırılmalıdır.
- Aşırı oranda tuzlu, yağlı, baharatlı ve acı türdeki yiyecekleri tüketmemeye dikkat edilmelidir.
- Bünye aç bırakılmamalı, ani ve yorucu rejimler yapılmamalıdır.
- Sindirimi zorlaştıran değil basitleştiren gıdalar tüketmek için çaba sarf edilmelidir.
- Ağzın ve midenin zarara uğramaması amacıyla tüketilen yiyecek ve içeceklerin oldukça sıcak ya da oldukça soğuk olmamasına itina gösterilmelidir.
- Sabah kahvaltısı kesinlikle atlanmamalıdır.
- A, C ve K vitaminlerini içeren yiyecekler ve içeceklerin tüketiminin artırılması gerekir.
- Yeşil çay, kereviz, kızılcık, kiraz, elma ve biber benzer biçimde meyve ve sebzelerin tüketilmesi gerekir.
- Pişmiş sebzeler, azca yağlı makarna ve çorba, yağsız süt, pirinç lapası benzer biçimde yiyeceklerin tüketimi gastritin iyi olması için önemlidir.
- Tavuk, balık, süt benzer biçimde besinler sık bir halde vücuda alınmalıdır. Bunu yaparken de azca yağ ile pişirilmelidir.
- Probiyotik içeren yoğurt, kefir benzer biçimde besinlerin tüketilmesi gerekir.
Video: Gastrit nedir? Sebepleri neler, tedavisi var mı?
https://www.youtube.com/watch?v=6f41THCyPyQVideo can’t be loaded because JavaScript is disabled: Gastrit nedir? Sebepleri neler, tedavisi var mı? (https://www.youtube.com/watch?v=6f41THCyPyQ)
Gastrite iyi gelen yiyecekler hangileridir?
Gastrite iyi gelen yiyecekler aşağıdaki gibidir:
- Meyvelerin tümü
- Taze meyve suları
- Sebzelerin tümü
- Kefir
- Yağsız et
- Kepek içeren tahıllar
- Hindistan cevizi yağı
- Şeker kamışı pekmezi