Limon ve limon suyu eşi olmayan bir c vitamini deposudur. İçeriğindeki vitamin ve mineraller yardımıyla insan vücuduna sınırsız katkı sağlar. Yiyeceklere ve içeceklere de ayrı bir lezzet katan limon, mutfaklarımızın vazgeçilmezidir. Sabah uyanınca limon suyu içmek, hepimizin bilmiş olduğu bir durum. İçindeki antioksidanlar yardımıyla bedenimize detoks tesiri yapıyor. Limon suyu içmenin yararları gece uyurken de devam ediyor. Bu içeriğimizde sizlere, gece yatmadan limonlu suyun yararları ve yüze limon sürmek iyi gelir mi? benzer biçimde sorularınıza yanıt arayacağız.
Gece Yatmadan Önce Limonlu Suyun Faydaları
Limon kuvvetli bir c vitamini olmasının yanı sıra fosfor, protein, B vitamini ve karbonhidrat içeriğiyle bir oldukca mevzuda bedenimize destek sağlıyor. Bu vitamin ve minerallerin bedenimize faydalarını sizin için araştırdık. Gece yatmadan ilkin limonlu suyun yararları şu şekilde:
- Yatmadan ilkin limonlu su içmenin en mühim faydası gece wcye kalkmanızı engellemektir. Evet yanlış duymadınız! Gece içtiğiniz limonlu su, sizi uyandıran tuvaleti engelliyor. 6-8 saat kesintisiz ve kaliteli uyku sağlıyor.
- Bağırsaklara iyi gelip, kabızlığı önlüyor.
- Vücudumuzdaki zararı olan toksinlerin atılımını kolaylaştırarak zayıflamamıza destek oluyor.
- En bilindik ve temel yararlarından biri böbrek sağlığımızı koruması. Böbrek taşı oluşmasını önlemeye de destek oluyor.
- Sindirim enzimlerini salgılamamıza destek olmakla karaciğer sağlığımızı da koruyor.
- Bilhassa kış aylarında tüketmemiz, bağışıklığımızı güçlendirip hasta olmamıza engel oluyor.
- Ağız bölgesinde çıkan aft benzer biçimde yaralara da iyi geliyor. Hem asidik yapısı hem mikrop öldürücü özelliği fena bakterileri yok etmemize destek oluyor.
- Vücudumuzun Ph dengesini sağlıyor. Bir bardak limonlu su tüm vücudu alkalileştirmeye destek verir.
Gece yatmadan ilkin limonlu suyun faydalarını gördük. Bedenimize iyilik yapmak için tertipli olarak limonlu su içmemiz önerilmektedir. Peki gece yatmadan ilkin yüze limon sürmek cildimize iyi gelir mi? Onun için de araştırma yaptık.
Gece Yatmadan Önce Yüze Limon Sürmek
Limon hayatımızın her bölümünde kullandığımız bir gıda. Kimileri temizlik için kullanırken kimileri yemeklerde, içeceklerde hatta mis kokusundan yararlanmak için kullanıyor. Bedenimize yararları saymakla bitmeyen, ilaç görevi gören limon, yüze sürülünce de oldukça yararlı. Gece yatmadan ilkin yüze limon sürmek şu şekilde faydalar sağlıyor:
- Asidik yapısı yardımıyla cilt lekeleri ile savaşırken en büyük yardımcımız limondur.
- Sivilceleri kurutmaya destek verir. Yağlı ciltler için kurutucu etkidedir.
- Siyah nokta oluşmasını önler.
- Cildimizi ölü derilerden arındırarak, hücre yenilemesine destek verir.
- Cildi canlandırır, parlatır. Her gece yüzünüze limon sürmek daha diri bir yüze haiz olmanızı sağlar.
- Yağ ve rutubet oranını dengeler.
C vitamini oldukça mühim bir vitamindir. Her gün tertipli bir halde dahili (içerden) ve harici (dışardan) olarak c vitamini almamız gerekir. Bilhassa kış aylarında kesinlikle c vitamini tüketmeyi ihmal etmeyin!