Her insanın hayatında oldukca kere yaşamış olduğu problemlerden bir tanesi olan ishal, kıskacına almış olduğu kişinin günlük yaşantısını neredeyse durduracak kadar büyük bir probleme dönüşebilir. Dışkılamanın normalin haricinde gelişmesi sonucunda ortaya çıkan ishal, virüs kaynaklı bir rahatsızlıktır ve bazı tedavi şekilleri mevcuttur. Peki, ishale ne iyi gelir? İshal meydana getiren ve ishale iyi gelen besinler nedir? Tüm bu soruların cevaplarını sizler için verdik. İşte ishale iyi gelen yöntemler.
İshal nedir?
İshal, dışkılama eyleminin normalin haricinde bir derecede sulu ve cıvık olma haline verilen isimdir. Bağırsakta yaşanmış olan belli başlı problemler sebebi ile günlük olarak normalden oldukca sık wcye çıkma ve tuvaleti de fazla sulu yapma durumuna ishal denilir. İshal olarak nitelendirmek için dışkının günde üç kereden fazla ve sulu olması gerekir. Fazlaca ağır ishal durumlarında gün süresince 13 – 14 litre benzer biçimde bir oranda sıvı kaybı yaşanması mümkündür. İshal, oldukca ağır seyrettiği taktirde tedbir alınmalı ve tedavi olunmalıdır.
İshal emareleri nedir?
İshal emareleri, ishalin şiddetine ve durumuna gore sayılabilir. Fazlaca ağır ishaller büyük ve ciddi semptomlar gösterirken, günlük olarak yaşanmış olan ve hafifçe olan ishaller için bu durum söz mevzusu değildir. Minik çaplı ishallerde emareler daha azca ve hafifçe seyrede.
En yaygın ishal emareleri şu şekilde sıralanabilir:
- Sıvı bir dışkılama
- Acil dışkılama güdüsü
- Büyük tuvaleti tutmakta güçlük çekme
- Normalden daha çok dışkılama
- Susuzluk
- Bulantı ve kusma
- Ateş
- Halsizlik
- Midede ağrı
- Gaz
- Karın ağrısı
- Kusma
İshal niçin olur?
İshal bir bakteriyel enfeksiyona bağlı olarak meydana gelen bir hastalıktır. Hava sıcaklıklarının artması ile beraber bakteriyel enfeksiyonlar da yediğimiz besinlerde oldukca daha süratli ve daha çok ürerler. Uzun süre beklemiş gıdalar tüketmek, doğru koşullarda saklanmamış besinler tüketmek, viral enfeksiyonlar benzer biçimde nedenler sonucunda ishal rahatsızlığı ile karşılaşmak muhtemeldir.
En yaygın olan ishal sebepleri ise şu şekilde sıralanabilir:
- Bağırsakta su ve gıdalarla sebebi ile oluşan mikrobik hastalıklar
- Süt ve süt ürünlerini tolere edememe durumu
- Bazı parazitler
- Müshil tüketimi
- İlaç kullanımına bağlı olan yan etkisinde bırakır
- İnflamatuar benzer biçimde bağırsağa zarar veren bazı hastalıklar
- İrritabl benzer biçimde bağırsağın işlevini tehdit eden hastalıklar
İshal türleri nedir?
- Akut ishal
Akut ishal, genel manada 1 ya da 2 gün benzer biçimde bir sürede varlık gösterir ve derhal kendiliğinden iyileşir. Pek oldukca kişide sık sık görülür.
- Devamlı ishal
Devamlı ishal, 2 ile 4 hafta içinde sürer.
- Kronik ishal
Kronik ishal ise minimum 1 ay sürer. Semptomları devam edebilir ya da yeniden edebilir.
İshal tanısı iyi mi yapılır?
İshal tanısı için hekime başvuran kişilerin tıbbi geçmişleri sorgulanır ve var ise kullandıkları ilaçlar öğrenilir. Doktor tarafınca muayene yapılır ve ishalin aslolan nedenine inilir. Bu yüzden ishal için bazı testler yapılır. Bu testler:
- Tam kan sayımı testi
- Bakteri ya da parazitlerin durumu için dışkı (gaita) testi
- Sigmoidoskopi
- Kolonoskopi
İshale iyi gelen karışım
Malzemeler
- 1 litre su
- 1 çorba kaşığı şeker
- 1 tatlı kaşığı tuz
- 1 tatlı kaşığı karbonat
İshalde genel durum oldukça önemlidir. İshal olan kişide bulantı ve kusma şikayetlerinin yok ise 1 litre kadar su kaynatılıp soğutulur. Yukarıda yer edinen 1 çorba kaşığı şeker, 1 tatlı kaşığı tuz ve 1 tatlı kaşığı karbonat soğutulan suya eklenmiş olur. Hazırlanan bu karışımı ishal olan şahıs sık bir halde tüketmelidir. Kucak dolusu sıvı tüketilmeli sadece bunun yanında aşağıda sıralayacağımız besinler kesinlikle tüketilmelidir.
İshale iyi gelen besinler nedir?
İshale iyi gelen yiyecekler
- Elma
- Havuç
- Muz
- Haşlanmış patates
- Yoğurt
- Pirinç lapası
- Leblebi
- Yağsız pirinç pilavı
- Şeftali
- Keçiboynuzu
- Yağsız makarna
- Haşlanmış et ya da tavuk
- Izgara köfte
İshale iyi gelen çaylar
- Adaçayı
- Nane
- Papatya
- Palamut kabuğu
- Altınbaş otu
- Asma yaprağı
- İncir yaprağı
- Biberiye
- Karanfil kökü