Psikolojik olarak sürekli yutkunma hissi nasıl yok edilir?

Bazı durumlarda şahıs kendini sürekli olarak yutkunma zorunluluğu hissiyatı içinde hissedebilmektedir. Çeşitli hastalık ya da pek fazlaca değişik niçin dolayısıyla kişide meydana gelebilme durumu içinde olan ruhsal yutkunma hissiyatı kişinin yaşamını büyük seviyede düşüren durumlar içinde yer alırken, yazımızın bu bölümünde ruhsal olarak yutkunma hissiyatını tetikleyen durumların neler bulunduğunu ve bu durum ile karşı karşıya kalındığında neler yapılması gerektiğine dair tüm bilgileri araştırma altına alacağız. İşte mevzuya dair malum bilinmeyen tüm detaylar…

Sürekli yutkunma hissi niçin olur?

Sürekli olarak yutkunma hissiyatı ruhsal bir ekip durumlar dolayısıyla meydana gelebilmektedir. Çeşitli travmalar sonucunda kişide mevcud bir durum olan sürekli yutkunma hissiyatı, dikkat edildiğinde ve tedaviyi süreci içine girildiğinde kişiden geldiği benzer biçimde giden bir durum da olabilmektedir. Psikolojik olarak yutkunma hissiyatının yanı sıra bazı durumlarda da yutkunma zorluğu içinde olan insanoğlu bulunmaktadır. Yutkunma zorluğu çoğu zaman kafa travması, demans, multipl skleroz benzer biçimde durumlar dolayısıyla kişide mevcud durumlar içinde yer almıştır. Bu hastalıklar çeşitli ölçülerde boğaz kaslarının zayıflamasına niçin olurken, yutkunma sürecinde büyük seviyede problemlerin oluşmasına ve kişinin yutkunmada çeşitli ölçülerde zorlanmasına niçin olabilmektedir.

Sürekli yutkunma hissine ne iyi gelir?

Yutkunma zorluğu içinde olan kişilerin yutkunma sürecini fazlaca daha kolay bir halde sağlayabilmesini sağlayacak gıdaları tüketmeleri sürecin fazlaca daha sıhhatli bir halde ilerlemesine destek olacaktır. Yutkunma zorluğu içinde olan kişilerin, yutkunma sürecini fazlaca daha sıhhatli bir halde ilerletebilmeleri için bu gıdaları tüketmeleri fazlaca daha iyi olacaktır;

• Pişmiş yulaf ezmesi
• Patates püresi
• Mütevazı yoğurt ya da yoğurtlu salatalar
• Et suyu yada kremalı çorbaların tüketilmesi
• Pişmiş sebzeler

Yukarıda yer edinen gıdaların tüketilmesi kişinin sıhhatli bir durum içinde olmasını sağlayabilmek için son aşama mühim olan durumlar içinde yer almıştır. Yutkunma sürecinin ağrılı ve sancılı geçmesi durumunda yukarıdaki gıdaları tüketmeniz sağlığınız açısından son aşama önemlidir.

Sıhhatli bir insan günde averaj kaç kez yutkunur?

Yutkunma esasında bir refleks çeşididir. Sıhhatli bir insan yutkunma refleksini tükürük oranına bağlı olarak dakikada 2 kez gerçekleştirirken, uyku süreci içinde bu süre averaj olarak dakikada bir kez şeklinde meydana gelebilmektedir. Kişinin uyku süresini 8 saat olarak kabul edildiğinde günde averaj olarak 480 kez yutkunma süreci içinde olunduğunu dile getirmek doğru bir veri olacaktır.

Boğaz ağrısı ve yutkunma zorluğunu organik yollarla tedavi edebilmek mümkün mü?

Boğaz ağrısını organik yöntemlerle tedavi altına almak esasında son aşama kolay ve etkili durumlar içinde yer almıştır. Bademcik şişmesi, üst solunum yollarında meydana gelen rahatsızlıklar, çeşitli enfeksiyonlar boğaz ağrısının oluşmasına ve bu duruma bağlı olarak da yutkunma zorluğunun açığa çıkmasına yol açan durumlar içinde yer alırken, boğaz ağrısını tedavi edebilmek için uygulana çeşitli yöntemler bulunmaktadır. Bu organik yöntemlerin tertipli olarak uygulanması, kişinin sıhhatli bir boğaza kavuşmasına destek olurken bununla birlikte yaşam kalitesine zarar vermeden sıhhatli bir yaşam içinde olabilmek için bu şekilleri uygulayabilirsiniz;

• Boğazların sıhhatli bir yapıda olmasını elde eden gıdaların başlangıcında şüphesiz bal gelmektedir. Bal muhteviyatında bulunan bileşenler yardımıyla boğaz ağrısının tedavi edilmesine destek olurken bilhassa boğaz ağrısının revaçta olduğu durumlarda bal tüketilmesi son aşama önemlidir.
• Bir bardak ılık suyun içine ekleyeceğiniz bir miktar tuz, boğazlarda bulunan enfeksiyonun tedavi edilmesini elde eden oldukça kaliteli bir yöntemdir.
• İltihap çözücü bir nebat çayı olan papatya çayının boğaz ağrısının tedavi edilmesinde ki tesiri bir fazlaca yüksektir. Bunların yanı sıra şu gıdaların tüketilmesi de boğaz ağrısı için son aşama önemlidir;

1. Nane Çayı …
2. Ada Çayı …
3. Kabartma Tozu. …
4. Çemen Otu. …
5. Hatmi Kökü
6. Rezene
7. Elma sirkesi
8. Sarımsak
9. Acı biber